2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1330 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 49.25g.
昼食: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tanqueray Gin . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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