2023年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
1821 kcal
|
脂質: 94.48g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Яичница, Патрик и Мари Пирожное Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Кефир, Белый Хлеб, Котлета Домашняя. 夕食: Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Лавка Пекаря Конвертик с Яблоком, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|