2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1241 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: Manga Palmer. 昼食: Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Nhoque. 軽食/その他: Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Mamão Papaia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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