2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1894 kcal
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脂質: 67.18g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Hohes C Milde Orange, Becel Vital, Aldi Junger Gouda, Rührei, Ja! Butter-Toastbrot, Cucina Olivenöl, Zimmermann Farmland-Schinken. 昼食: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Bauernbrot, Kuru Fasulye. 夕食: Eat Happy California Lachs Avocado, Kikkoman Sojasoße, Nigiri Lachs, Lachs Maki, Avocado Maki. 軽食/その他: Apfel, Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に5.0 kg減量中
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