|
20й день
03.-04.02 интервал 19ч
|
81.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1361 kcal
|
脂質: 58.88g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 145.52g.
昼食: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. 夕食: Petra Пахлава с Фисташками, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|