2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1262 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 147.74g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Хлеб, Банан, Печень Куриная Жареная, Макароны с Маслом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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