2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1851 kcal
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脂質: 118.40g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee. 昼食: Rote Paprika, Rührei. 夕食: Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Andechser Natur Ziegen-Butterkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Starbucks Cappuccino (Tall), Vanilleeis. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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