2023年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1335 kcal
|
脂質: 89.04g | たんぱく質: 121.65g | 炭水化物: 19.86g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Укроп, Яйцо. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. 夕食: Базилик, Маслины, Живая Еда Проростки Пшеницы, Filippo Berio Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|