2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1699 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 178.22g.
朝食: Кофе, Здоровка Отруби Овсяные, Яйцо, Оливковое Масло, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Белсыр Сыр Gouda Gold. 昼食: Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры, Редис, Белый Рис (Длиннозерный), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Куриное Филе. 夕食: Милка Цельный Миндаль, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка, Теремок Суп Грибной с Чипами. 軽食/その他: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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