2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1522 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 145.60g.
朝食: Milchhörnchen, Ei, Käse, Salami, Milfina Butter . 昼食: Rind-oder Fleischsoße, Äpfel, Pflaumen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gourmet Gebackenes Entenbrustfilet. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Pflaumen, Cucina Getrocknete Tomaten, Tomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Gemischter Salat. 軽食/その他: Sekt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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