2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
955 kcal
|
脂質: 33.42g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 81.35g.
朝食: De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Квочка Яйцо, Madero Кетчуп, Ранчо Сир Голландський, АТБ Перец Болгарский , Гордій Томати Черрі. 昼食: Banana, Ferrero Nutella, Козуб Висівки Вівсяні, Every Day Пластівці Вівсяні , Яготинский Молоко 2,6%, Волошкове Поле Молоко 2,5%. 夕食: Royal Club Original Cassis, Hokkaido Club Соус Терияки, Філе Тілапії, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Повна Чаша Рис Шліфований Круглозернистий, Сильпо Тофу. 軽食/その他: Премія Йогурт По-Грецьки, Волошкове Поле Сир Кисломолочний. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|