2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1907 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 100.72g | 炭水化物: 194.38g.
朝食: Kellogg's Special K Classic, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve. 昼食: Fontina, Mulino Bianco Pan Bauletto, Patate, Sedano Rapa. 夕食: Fontina, Pane di Patate, San Daniele Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Nutella Nutella, Pasticciotto, Mandarino. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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