2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1594 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 111.87g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: Conad Frollini con Grano Saraceno, Kellogg's Special K Classic, Griesson Cookies Classic, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Milk Formaggio Fresco Light , Spinaci, Bresaola, Scotti Riso Classico, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 夕食: Panino all'olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli, Milk Formaggio Fresco Light , Polipo. 軽食/その他: Mandorle. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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