2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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910 kcal
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脂質: 14.13g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 93.16g.
朝食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, A&P Früchtemüsli, Gurke (mit Schale), Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel. 夕食: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Tomatenmark, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Senf, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Nutella Biscuits. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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