2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1936 kcal
|
脂質: 63.21g | たんぱく質: 127.64g | 炭水化物: 189.04g.
朝食: Apples, Biedronka Seler Naciowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. 昼食: Roshen Marzipan, Croissant, Chardonnay Wine, Arrighi Cannelloni, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym . 夕食: Pano Chleb Wiejski, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|