2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1007 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 135.37g.
朝食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Nescafe Nescafe Black, Tea Unsweetened, Sugar, Milk. 夕食: Egg White, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. 軽食/その他: Sugar, Coconut Coconut Powder, Milk, Aldoha Belila. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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