2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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944 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Активиа Иогурт 3,5%, Ржаные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Шампиньоны, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Армянский, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Тушеные. 夕食: Брокколи, Форель, 4 Сезона Китайская Смесь. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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