2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1274 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 101.47g.
朝食: Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Петрушка, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Бульон Куриный, Картофель Отварной. 夕食: Салат крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|