2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1739 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 170.95g.
朝食: Пятерочка Хурма, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 昼食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, 8 Соус из смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грушевый пирог, Вареное Яйцо, Петрушка, Костный Бульон. 夕食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Салат Айсберг, Моя Цена Фасоль Красная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|