2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
2605 kcal
|
脂質: 124.28g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок. 昼食: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Халва, Красный Октябрь Конфета Столичная, Ферреро Роше, Лев Голицын Шампанское Брют, Глобус Сыр Палермо, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мартини Просекко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|