bumvikaの日記, 2023年 02月 4日

2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

40.9 kg これまでの減量分: 8.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:

581 kcal

脂質: 14.13g | たんぱく質: 34.98g | 炭水化物: 76.33g. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...

1139 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 10 分, クロストレーナー - 21 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 7 時間　 34 分. もっと...

週に1.4 kg減量中


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bumvikaの体重の記録