2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1531 kcal
|
脂質: 74.67g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 115.03g.
朝食: Billa Сыр Белорусское Золото , Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 5%. 昼食: Белевские Сладости Пастила Белевская с Клубникой , Азбука Вкуса Зерна Граната, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . 夕食: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Белевские Сладости Пастила Белевская с Клубникой , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вараксино Яйцо, Пшеничный Хлеб, Язык Говяжий. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|