2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1467 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 131.38g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Bengkoang. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), ABC Sarden, Selada, Pakcoy, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Bihunku Bihun Asam Pedas, Pempek, Putih Telur, Dada Ayam. 軽食/その他: Pringles Original, Silver Queen Almond, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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