2023年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
1589 kcal
|
脂質: 82.53g | たんぱく質: 103.76g | 炭水化物: 102.35g.
朝食: SPAR Улитка с Изюмом, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Zhukovka Сыр Бри, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|