2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1069 kcal
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脂質: 46.15g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 77.78g.
朝食: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Лимонный Сок, Морковь. 昼食: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Варенье, Пекинская Капуста, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Fish House Тунец в Масле. もっと...
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1496 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, 休憩 - 15 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間 1 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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