2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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483 kcal
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脂質: 9.34g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 25.70g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Polenghi Frescatino, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Carne Moída Dianteiro, Pomodoro Polpa de Tomate, Salsinha, Cebolas. 夕食: Carne Moída Dianteiro, Pomodoro Polpa de Tomate, Salsinha, Cebolas. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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