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56.3 43 25 5.6
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129.0 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1074 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 92.84g.
朝食: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Julian Bakery Paleo Pancakes. 昼食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Sabra Classic Hummus, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Mixed Salad Greens. 夕食: Gala Apples, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sabra Classic Hummus. 軽食/その他: Oatmeal. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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