2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1220 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 49.87g.
昼食: Arroz Blanco, Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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