2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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640 kcal
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脂質: 24.12g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 74.17g.
昼食: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Rapadura, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Legumes Refogados, Brócolis Cozido. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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