2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1842 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 105.36g | 炭水化物: 175.44g.
朝食: Bananas , SPAR Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食: Boiled Egg, Chicken Wing (Skin Eaten), Cucumber (with Peel) . 夕食: SPAR Beef Mince, Brown Rice, Carrots . 軽食/その他: Simba Nik Naks. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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