2023年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1532 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 238.24g.
朝食: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Arándanos Congelados, Semillas de Lino, Kiwi, Frambuesas Rojas, Not Co Not Milk. 昼食: Pan Blanco, Almendras Blanqueadas. 夕食: Jumbo Torta Selva Negra, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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