2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
2356 kcal
|
脂質: 98.49g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 278.59g.
朝食: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 昼食: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Döner. 夕食: Şehriyeli Pilav, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şehriyeli Pilav. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|