2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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936 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 43.25g.
朝食: Pão de Queijo, Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Proteína Vegetal. 昼食: Calabresa, Clara de Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Proteína Vegetal, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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