2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1782 kcal
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脂質: 90.66g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 200.05g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Sütlü Kahve, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Yörükoğlu Labne, Dereotu. 昼食: Eti Karam Bitter %70 Kakao. 夕食: Ayçiçek Yağı, Kabak Yemeği, Brüksel Lahanası. 軽食/その他: Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Yörükoğlu Labne, Tamek Çilek Reçeli , Burch Karabuğday Patlağı. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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