2023年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1246 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Зеленое Яблоко, Milford Чай с Ромашкой. 昼食: Салат Овощной, Prisma Рыба Запечённая с Сыром, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Лента Киви, Банан. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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