|
Após a Red Velvet de ontem
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1918 kcal
|
脂質: 75.13g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 199.25g.
朝食: Pão Integral, Ovo Mexido, Quatá Leite Integral. 昼食: Banana Prata, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 夕食: Funfit Quiche de Frango, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Margarina, Padaria Pão Francês, Bolo de Cenoura, Laranja Pêra. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|