2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1772 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 111.84g | 炭水化物: 195.28g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter, Ja! Butter-Toastbrot, Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren. 昼食: Mondamin Mehlschwitze, Grüne Brechbohnen, Rahmschnitzel, Salzkartoffeln. 夕食: Wasa Rustikal, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Lidl Serrano Schinken , Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Radieschen. 軽食/その他: Bauer Der Große Erdbeere, Bauer Der Große Bauer Vanille. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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