2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1656 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 134.32g | 炭水化物: 193.70g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Лента Хурма, Лента Мёд Гречишный, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, SPAR Гречка. 夕食: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|