2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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2017 kcal
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脂質: 93.77g | たんぱく質: 120.18g | 炭水化物: 165.80g.
朝食: Gekochtes Ei, Thermomix Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen. 昼食: Thermomix Ungarisches Paprikagulasch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Stroganoff, Basmati-Reis (Gekocht), Dinkelvollkornbrot, K-Classic Bockwurst mit Käse . 軽食/その他: All Stars 100% Whey Strawberry. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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