2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1643 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo. 昼食: Sadia Nuggets Vegetal, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Coalho, Supino Supino Light Banana, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Ovo, Visconti Pão Integral, Notco Not Milk High Protein Chocolate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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