2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1233 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Ziemniaki Ugotowane w Mundurkach, Biedronka Pierś z Kurczaka. 昼食: Światowid Ser Gouda, Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M , Carrefour Ziemniaki Ugotowane w Mundurkach. 軽食/その他: Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem o Smaku Śmietankowym Zebra (33.6g), Milka Czekolada Chips Ahoy!. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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