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Estou muito feliz! Sei que a rapidez na perda de peso é por estar muito inchada e gorda... mas isso motiva demais a continuar!!!!!
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115.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1307 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: Café com Açúcar, Carrefour Requeijão Cremoso , Ovo Frito, Padaria Pão Francês. 昼食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Batata Baroa, Canjiquinha Mineira. 夕食: McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Peccin Trento Allegro Choco Branco Amendoim, Goiaba. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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