2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1843 kcal
|
脂質: 80.03g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Конфета, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. 昼食: Перекресток Рогалик Творожный , Ближние Горки Докторская ГОСТ, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. 夕食: Старый Мельник Пиво, Lay's Чипсы, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Савинов Суфле Нежное Облачко, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|