2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 58.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1900 kcal
|
脂質: 81.22g | たんぱく質: 118.87g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Финик, Шарлотка ПП, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Милкавита Сыр 30%, Белый Лаваш. 昼食: Чай с Лимоном, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Котлета Рыбная, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Добрянка Котлета Щучья, Пятерочка Огурец Свежий, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Творожная Запеканка ПП, Мармелад, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|