2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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982 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 110.73g.
朝食: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bom Pastor Queijo Minas Light, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. 昼食: Sadia Peito de Peru, La Violetera Azeitona Preta, Hortifruti Cenoura Crua, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Hortifruti Beterraba Crua. 夕食: La Violetera Azeitonas Pretas Fatiadas Em Conserva, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Pêssego, Sadia Peito de Peru, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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