|
победа , теперь 115
|
129.9 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
2356 kcal
|
脂質: 62.15g | たんぱく質: 243.27g | 炭水化物: 199.36g.
朝食: Магнит Банан, Ашан Киви, Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 昼食: Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🏖️🍒
|
Уже отличный результат 👍 осталось немножко добить✊
2023年 02月 5日 投稿者: goldenmiridian
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|