2023年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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970 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 77.49g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Авокадо, Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. 夕食: Запеканка из творога и смородины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Коммунарка Конфеты Черноморочка, Минтай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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