2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1213 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 160.75g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Молочное Царство Творог Обезжиренный. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Мясновъ Вырезка Молодой Бычок. 夕食: Теремок Блин с Ветчиной, Теремок Блин Фермерский, Теремок Узвар, Теремок Винегрет Постный, Теремок Гречка Постная, Банан. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|