2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1627 kcal
|
脂質: 48.26g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 187.54g.
朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленая Линия Сырники Творожные, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта. 昼食: Zentis Марципановая Буханка. 夕食: Продукты из Старожилово Сыр Качотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеченная или Жареная Треска, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сельдерей, Морковь, Болгарский Перец, Лента Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|