2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1674 kcal
|
脂質: 68.19g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 217.55g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Варенье, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Большая Кружка Ряженка 4%. 昼食: Макароны по Флотски, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха . 軽食/その他: Горячие Роллы, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Топленое Молоко, Капучино, RIOBA Нектар Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|